Для меня триатлон - в самую первую очередь конечно же способ испытания себя, способ саморазвития, укрепления здоровья и психологической устойчивости
Рынок триатлонаУчастие в соревнованиях и является основным товаром триатлона, а взрослый спортсмен-любитель — основной его покупатель.
Секрет популярностиВвиду разнородности и разнообразия условий участия в соревнованиях триатлон привлекателен
Гамбургский горожанинСейчас я готовлюсь к ежегодному фестивалю триатлона в Гамбурге "Гамбургский горожанин"
Желание быть в форме - естественное желание, тем более актуальное сейчас, когда болезни и дурные привычки стали настоящей роскошью. Правильные тренировки - неотьемлемый залог успеха
 Читать больше Что для дальнейшего успешного продвижения вашего бизнеса наступила пора чтобы заказать сайт визитки.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Триатлон — один из самых массовых циклических видов спорта на Западе. Его популярность сравнима с популярностью оздоровительного бега... и лыж — в северных странах, разумеется. Если можно применить сравнение, то бывает триатлон профессиональный и любительский. Я занимаюсь профессиональным.
|
|
|
|
|
|
Секрет популярности У любителей циклических видов спорта, только собирающихся приобщиться к «троеборью выносливости», часто возникает вопрос: «На что похож триатлон?»
Спринтерская дистанция в плане энергозатрат близка к полумарафону и преодолевается подготовленными любителями «на одном дыхании», без снижения темпа. Что до «олимпийки», то она напоминает марафон. Характерная для спортсменов-любителей «проблема 35 км» — падение темпа вследствие исчерпания запасов углеводов — существует и в этом формате триатлона. В зависимости от ситуации и уровня подготовки, это может произойти как в конце велоэтапа, так и на беге. Однако «олимпийка» не травмирует мышечный аппарат атлета и требует гораздо меньше времени для восстановления.
Триатлон — ввиду смены видов и меньшей монотонности — гораздо легче переносится в психологическом плане. Да и сам процесс гонки более интересен: большинство любителей очень по-разному подготовлены в различных видах — и если вначале от вас уплыли и уехали, то потом вы набежите соперников... или наоборот.
Три весьма различных дисциплины, преодолеваемые последовательно и на соревновательной скорости — это весьма необычайные физические ощущения.
Экзотики добавляет «четвертая» дисциплина — транзит. Любой искушенный атлет с большим юмором вспоминает именно этот момент своего первого триатлона. Ощущения от участия в первом триатлоне всегда незабываемы — в большинстве случаев стартовавший впервые приходит на соревнования и в следующий раз.
Ну и, самое главное, триатлон — это вызов! Любой триатлет способен соревноваться в плавании на длинные дистанции, беге и велогонках... а что на счетлюбителей одного лишь вида?
Преимущества
Сочетание тренировок в различных видах это лучший способ избежать травм. Несомненно, — бег самый доступный вид спорта! Но увы, он связан с весьма высокой нагрузкой на сус-тавно-связочный аппарат.
И если цель любительских тренировок — поддержание хорошей физической формы, то овладение несколькими дисциплинами — это большое преимущество. Ведь общая выносливость прекрасно тренируется любым циклическим видом. А разнообразие в занятиях весьма положительно сказывается на мотивации при занятиях спортом, что крайне важно.
|
|
|
|
